COVID-19, comment se protéger ?

COVID-19, comment se protéger ?

  • 25 March, 2020
  • Roxane Cahun

Comment ça se propage?

Il n'existe actuellement aucun vaccin pour prévenir la maladie Coronavirus 2019 (COVID-19).
La meilleure façon de prévenir la maladie Coronavirus est d'éviter d'être exposé à ce virus.
On pense que le virus covid-19 se transmet principalement de personne à personne.
Entre des personnes qui sont en contact étroit les unes avec les autres (dans un rayon d'environ 1,5 m).
Par les gouttelettes respiratoires produites lorsqu'une personne infectée tousse ou éternue.
Ces gouttelettes peuvent se déposer dans la bouche ou le nez des personnes qui se trouvent à proximité ou être inhalées dans les poumons.
Prenez des mesures pour vous protéger

 

Se laver souvent les mains 

Lavez-vous souvent les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir été dans un lieu public, ou après vous être mouché, avoir toussé ou éternué.
Si vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool. Couvrez toutes les surfaces de vos mains et frottez-les ensemble jusqu'à ce qu'elles soient sèches.
Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche avec vos mains non lavées.


Éviter les contacts étroits


Éviter les contacts étroits avec les personnes atteintes du Coronavirus.
Mettez de la distance entre vous et les autres si COVID-19 se répand dans votre communauté. C'est particulièrement important pour les personnes qui courent un risque élevé de tomber très malade.


Prenez des mesures pour protéger les autres

Restez à la maison si vous êtes malade

Restez à la maison si vous êtes malade, sauf pour recevoir des soins médicaux. Renseignez-vous sur ce qu'il faut faire si vous êtes malade et vous doutez etre atteint du Coronavirus.

 

Toux et éternuements

Couvrez votre bouche et votre nez avec un mouchoir en papier lorsque vous toussez ou éternuez ou utilisez la face interne de votre coude.
Jetez les mouchoirs utilisés à la poubelle.
Lavez-vous immédiatement les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Si l'eau et le savon ne sont pas facilement accessibles, nettoyez vos mains avec un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool.

 

Portez un masque de protection si vous êtes malade

Si vous êtes malade : Vous devez porter un masque facial lorsque vous êtes en présence d'autres personnes (par exemple, lorsque vous partagez une chambre ou un véhicule) et avant d'entrer dans un cabinet de soins. Si vous ne pouvez pas porter de masque (par exemple, parce qu'il vous empêche de respirer), vous devez faire de votre mieux pour couvrir votre toux et vos éternuements, et les personnes qui vous soignent doivent porter un masque s'ils entrent dans votre chambre.
Si vous n'êtes PAS malade : Vous n'avez pas besoin de porter un masque facial, sauf si vous vous occupez d'une personne malade (et qu'elle n'est pas en mesure de porter un masque facial). Les masques peuvent être rares et il faut les garder pour les soignants.

 

Nettoyer et désinfecter

Nettoyez ET désinfectez quotidiennement les surfaces fréquemment touchées. Cela comprend les tables, les poignées de porte, les interrupteurs, les comptoirs, les poignées, les bureaux, les téléphones, les claviers, les toilettes, les robinets et les éviers.
Si les surfaces sont sales, nettoyez-les : Utilisez un détergent ou de l'eau et du savon avant de les désinfecter.

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